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関節が痛いのにトレーニング？
そうです、貴方専用のプログラムで疲労を解除します。
関節に発生する痛みは様々で、その人の状態に合ったトレーニングを行っていくことが必要です。初動負荷トレーニングでは、柔軟性の高い身体、神経と筋肉の協調性が高まった状態を獲得する事ができ、関節への疲労やストレスを解除することができます。痛みや疲労、ストレスの解除のみならず、関節可動域の拡大も顕著な検証例の一つです。
無理なダイエットは絶対禁物！
身体にやさしいダイエットを初動負荷が実現します。
初動負荷トレーニングでは、血管等への負担が少ない中での代謝の促進が可能であり、ダイエット等へも有効的です。強制的な血圧上昇や心拍数上昇が少なく安全性が高い点、乳酸などの疲労物質の産生が少ない点を考えれば、初動負荷トレーニングは、体力の保持増進やダイエットで重要な「運動量の確保」や「継続」の行いやすい運動と言えます。
負担の少ない運動で、臓器に負担もかけません。
初動負荷トレーニングは、アスリートに限らず一般の方に対しても、神経、筋肉、関節へのストレスの解除、老廃物の除去等、身体に有益な状態を作ることが出来ます。筋肉の活動はエネルギーを消費し、余分に取り込んだ糖質や脂肪を燃焼させ、肥満の予防につながります。また、初動負荷トレーニングの心血管系への負担が小さく安全性が高いといった特徴により、高血圧等の生活習慣病、メタボリックシンドロームの予防・改善にも大きく貢献しています。
